寒気が列島に入り込んでいます。
日本海側は大雪になっているようです。
都内も結構寒いですね。
まあ１２月だからねー
これが本来普通なんだけどね・・・結構みな騒いでるね(笑)
越後湯沢駅前も本来の姿になってました。
あったかい蕎麦最高に美味かったあああー
野沢菜しこたま買いましたー
湯沢中里スノーリゾートも見てきたが凄い雪になっていた。
ＧＯＴＯで妙な試行錯誤な政策が飛び交ってますが、
軽症の隠れたリスク（続く味覚障害や脱毛）をしっかり公示し、
密を作らせない状況を数か月続けることが重要だったんです。
これは推理小説の中にも昔から描かれていたことなんですね。
日本もこれに従えば有効な対策だったはずです。（皆言っている）
自分なりの身体管理について
自分は昔から冬も肌着と言うものを着ません。（トランクスを除き(笑)）
シマムラのグースダウンを上に羽織るだけです。
これで十分で動けば汗が出ます。
朝血圧もしっかりチェックして120前後です。
ご飯はごく普通なので省略します。
ただ牛肉は食材や総菜に入っている物を除けば特に肉の固形物（焼肉「タン除く」、ステーキ）を食すことはありません。
昔読んだ本で、人も、牛肉を食すれば種類が違っていても共食いに値し免疫障害を起こす。
という言葉がトラウマになって未だ食えないでいます。(笑)
とは言っても、
牛ではないがチキンカツやハンバーガーなどは食っていて、あくまでも単品での話です。(笑)
女性が何故か好む焼肉もコラーゲン摂取には全く関与しない。という言葉も印象的でした。
さらに本では、わざわざ病気防止の抗生物質や成長ホルモン剤を
選んで集めて食っているような物と言ってました。
これでは免疫力が下がるよねー
20年前に24人に一人だったのが今や9人に一人って言ってるしね。
しっかり公示してあげた方が・・・
カツミ模型の581系583系です。
この時代の製品が金属パーツを多く使っているので結構好きです。
クハネ581（左）
クハネ583（右）
似てるけど違うんだなあーこれが
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